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根据传统医学的问诊要点和分型问诊，对于痛经的诊断和调理可以采取以下方法：

1. 气滞血瘀型：主要表现为经前或经期小腹胀痛、拒按，经量少，血色紫暗，伴有血块。调理可以使用行气活血、化瘀止痛的方剂，如血府逐瘀汤。

2. 寒湿凝滞型：主要表现为经前或经期小腹冷痛、下坠，得热痛减，按之痛甚，经色暗夹有小血块，经量少。调理可以使用温散寒湿、化瘀止痛的方剂，如少腹逐瘀汤。

3. 湿热下注型：主要表现为经前或经期小腹胀痛、拒按，有灼热感，经期先期、量多、质稠，夹有血块，平时带下色黄，或有臭味，阴部灼热瘙痒。调理可以使用清热利湿、化瘀止痛的方剂，如清热调血汤加黄柏、公英。

4. 气血虚弱型：主要表现为经期或经后小腹隐隐作痛，喜揉喜按，月经量少、色淡、质稀，伴有神疲乏力，食欲不振，头晕心悸。调理可以使用益气养血、调经止痛的方剂，如圣愈汤加味。

5. 肝肾虚损型：主要表现为经期或经后小腹空坠疼痛，牵及腰低酸痛，经色淡而质稀，量少，伴有头晕耳鸣、眼花。调理可以使用益肾养肝、止痛的方剂，如调肝汤加味。

需要根据患者的具体情况，选择适合的方剂和调理方法。同时，也可以结合其他中医疗法，如针灸、艾灸、拔罐等，以辅助调理。在调理过程中，还应注意生活习惯的调整，如避免寒冷刺激、保持情绪稳定、适量运动等。