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精气学说是中医理论中的一个重要概念，它包括以下几个基本内容：

1. 精气是构成宇宙的本原：宇宙中的一切事物都由精气所构成。精气存在的形式有无形和有形两种。无形的精气处于弥散而运动的状态，而有形的精气则以聚合的方式形成各种占有相对固定空间的物体。

2. 精气的运动变化：精气是活力很强、运行不息的精微物质。精气的运动具有普遍性，其中升降与出入是其基本形式。天地阴阳二气的升降相因、氤氲交感，形成了整个宇宙天地间各种事物的运动变化。

3. 精气是天地万物的中介：精气分阴阳，以成天地。精气充斥于天地万物之间，既能渗入于有形的物质实体，又能与已构成有形物体的精气进行各种形式的物质和能量的感应、交换与转化。精气成为天地万物相互联系、相互作用和相互感应的中介物质。

4. 天地精气化生为人：精气学说认为人类作为宇宙万物之一，也由精气所构成。生命过程就是精气的运动过程。新生命的产生是精气凝聚而成，同时精气也维持着生命活动的全过程。一旦精气离散，生命活动也随之终止。因此，人的生命始于精气的聚合，终于精气的散失，说明了生命过程的物质性。

总之，精气学说认为精气是构成宇宙万物的本原物质，它具有普遍性的运动变化，并在天地万物之间起着中介的作用。在人体中，精气是生命的基础，其运动和变化与人体的健康和疾病密切相关。中医通过调理精气的运动和平衡，以维护和促进人体的健康。