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　　今天，我们来聊聊中医师承之中医养生——当归的养生保健。

　　对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。但是是药三分毒，当归并不是真的就是很多人眼中的那样完美无缺。

　　当归性温，味甘、辛，归心经、肝经、脾经。养生保健方面充分利用当归活血、止血、通络、养血、行血之功能，主治一切血症，特别是妇科。当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。凡月经不调、经闭、经痛、胎产、肝损、血虚、血滞、痈疽、疮疡、消肿、排脓、跌打损伤，无不用之，尤其对血分有寒者更佳。　正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。由于当归辛香善走，故是血中气药，若和理气药配，可用于调理风湿痹痛。由于当归补润活血，对湿盛中满、大便泄泻、崩漏经多之症则不宜之。当归可扩张外血管，增加血液循环量，抑制黑色素的形成，当归水溶液有极强的抑制酪氨酸活性作用，可以延缓衰老，不产生雀斑、黑斑、老年斑的黑色素，使皮肤光滑、发亮、光泽。

　　1.甘温质润,为补血要药.用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等.如四物汤.若气血两虚者,如当归补血汤,人参养营汤等.

　　2.既能补血,活血,又能调经,为妇科要药.用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症.

　　3.补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证.现代用于冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效.

　　4.既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用.

　　5.养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘.

　　希望今天的分享对中医师承培训班学员有所帮助。